Quando si pensa ad un viaggio la mente tende a dirigersi altrove, in un posto al di fuori di noi, immaginiamo ora di invertire il senso di marcia ed avere come destinazione del nostro viaggio proprio noi stessi.
Attraverso le posizioni dello yin yoga guidate da Federica porteremo il corpo in uno stato di rilassamento profondo lasciando andare tutte le tensioni. Con il suo dolce tocco Patrizia ci accompagnerà nel viaggio interiore e le vibrazioni delle campane ci aiuteranno a ritrovare il nostro equilibrio energetico.
La pratica non necessita di alcuna preparazione fisica o conoscenza teorica, è aperta a tutti coloro che vogliano guardarsi dentro, ascoltarsi e ritrovarsi
Quando e dove? Sabato 11 febbraio dalle h.18,00 alle h.19,30 presso l’Ass. Xin Xu Shiatsu (via Senigallia 60, Milano, M3 comasina)
Cosa portare? Tappetino di yoga, coperta, (se lo si ha il bolster di yin o cuscino da meditazione)
Quota di partecipazione: 20 euro
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