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YIN YOGA & CAMPANE TIBETANE

YIN YOGA & CAMPANE TIBETANE

21,00 €

Com’è calcolato questo prezzo
11 Febbraio 2023
18:00 - 19:30
Come arrivare
Via Senigallia, 60, 20161 Milano MI
20161 milano (Milano)

YIN YOGA & CAMPANE TIBETANE

Quando si pensa ad un viaggio la mente tende a dirigersi altrove, in un posto al di fuori di noi, immaginiamo ora di invertire il senso di marcia ed avere come destinazione del nostro viaggio proprio noi stessi.

Attraverso le posizioni dello yin yoga guidate da Federica porteremo il corpo in uno stato di rilassamento profondo lasciando andare tutte le tensioni. Con il suo dolce tocco Patrizia ci accompagnerà nel viaggio interiore e le vibrazioni delle campane ci aiuteranno a ritrovare il nostro equilibrio energetico.

La pratica non necessita di alcuna preparazione fisica o conoscenza teorica, è aperta a tutti coloro che vogliano guardarsi dentro, ascoltarsi e ritrovarsi

Quando e dove? Sabato 11 febbraio dalle h.18,00 alle h.19,30 presso l’Ass. Xin Xu Shiatsu (via Senigallia 60, Milano, M3 comasina)

Cosa portare? Tappetino di yoga, coperta, (se lo si ha il bolster di yin o cuscino da meditazione)

Quota di partecipazione: 20 euro 

EVENTO A NUMERO CHIUSO

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Stanga Federica Stanga Federica Stanga Federica "Profondamente attratta da tutto ciò che è ricerca interiore, affascinata da tutto ciò che si può esprimere attraverso il corpo, indirizzata verso tutto ciò che è semplice, autentico e in armonia con la natura. Sono nata danzando e cresciuta in questo mondo meraviglioso, quanto contorto e difficile, che ancora sto imparando ad accettare e che ancora mi accompagna giorno per giorno. Terminato il percorso di studio nella danza, mi sono avvicinata allo yoga per caso, per curiosità; la pratica mi richiedeva un'armonia corporea e una disciplina a cui ero certamente stata abituata dalla danza ma, lezione dopo lezione, mi portava a scoprire qualcosa in più di me: che il mio corpo non era abituato a stare, ad accettarsi ed amarsi, che fino a quel momento non avevo mai ascoltato il respiro, che la mia mente era una trappola di convinzioni, che ciò che avveniva nella mia testa era simile a quello che accadeva in una piazza gremita di gente, affollata e rumorosa. Ancora non lo sapevo, ma aveva inizio da allora un viaggio interiore, di scoperta, di cambiamento, d'amore per la vita, che continua ogni giorno attraverso la mia pratica quotidiana e l'insegnamento, che mi ha permesso di incontrare sul cammino persone meravigliose da cui imparare e di condividere con gli altri ciò che per me è lo yoga." Scopri

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