Martedi 20 giugno alle 19.45 ti aspetto al parco nord (lasciandosi alle spalle il bar Sunstrac mi trovate nel prato sulla sinistra) per la pratica dei 108 saluti al sole, in particolare il saluto al sole tradizionale accompagnato dal suo mantra. La pratica durerà all'incirca 1 ore e un quarto ed è aperta a tutti! L'evento è ad OFFERTA LIBERA CONSAPEVOLE.
Non ti spaventare per il numero, ti assicuro che quando il corpo comincia a prendere il ritmo e un Saluto al sole segue l’altro, e poi un altro ancora, e poi ancora, ciò che accade nel corpo e nella mente è qualcosa di unico.
quando il corpo si muove in maniera regolare effettuando sempre gli stessi movimenti, sequenza dopo sequenza, a un certo punto comincia a diventare un automatismo, la mente si perde nel ritmo e comincia uno stato di meditazione in movimento dove tutto il resto scompare;
il corpo comincia a produrre calore bruciando in questo modo tossine, si purifica e si pulisce;
praticando con intenzione si sviluppa disciplina e forza di volontà;
l’esecuzione continua della sequenza aiuta a praticare e agire senza aspettarsi niente in cambio, è un’offerta a se stessi, del proprio tempo e della propria energia per celebrare la luce e la vita attraverso il semplice movimento, inspirando ed espirando.
Il mantra di sottofondo, per l’appunto dedicato al nostro Sole, servirà a scandire ogni movimento; non è necessario impararlo a memoria ma se volete conoscerlo e sapere di cosa parla è questo:
Om Mitraya Namaha — Benvenuto, amico di tutti che esisti!
Om Ravaye Namaha — Benvenuto, donatore di luce!
Om Suryaya Namaha — Benvenuto, incoraggiatore di azioni!
Om Bhanave Namaha — Benvenuto, luminoso!
Om Khagaya Namaha — Benvenuto, galleggiante nel cielo!
Om Pushne Namaha — Benvenuto, creatore di cibo e energia!
Om Hiranyagarbha Namaha — Benvenuta, entità cosmica dorata!
Om Marichaya Namaha — Benvenuti, raggi solari!
Om Aditaya Namaha — Benvenuto, figlio di Aditi!
Om Savitri Namaha — Benvenuto, donatore di vita solare!
Om Arkaya Namaha — Benvenuto, degno di lode!
Om Bhaskaraya Namaha — Benvenuto, tu che mi porti all’Illuminazione!