L’artemeditazione è un percorso, ogni pennellata ci aiuta a rilassare la mente e osservare, tra carta e inchiostro, l’evoluzione della nostra interiorità. Può essere vissuto come una singola esperienza, oppure come un sentiero continuo

Una meditazione attiva: l’artemeditazione nasce dal desiderio di esplorare il nostro profondo attraverso la gestualità artistica e il respiro. Una meditazione attiva, il cui scopo è aiutarci a entrare in contatto con noi stessi

Pratica artistica: la ripetizione di gesti grafici, come parte di una pratica artistica, si costituisce come una pratica meditativa volta a raggiungere equilibrio e tranquillità

Un rifugio: i nostri appuntamenti settimanali sono uno spazio protetto, un rifugio dalle aspettative che abbiamo nei confronti di noi stessi e che la società ci impone...

Cosa serve?

· Qualsiasi materiale per disegnare (penne, matite, pastelli, acquerelli etc.)

· Blocco da disegno per chi segue il percorso (oppure semplici fogli di carta)

Esplora l'ArteMeditazione con Kalina: www.ArtMeditation.eu