Ciao! 
Sono Alessia e sono un'insegnante di yoga. 
Che ne dite di unirvi a me per una lezione di Yoga mercoledì 10 agosto al Parco Lambro?
Sarà una pratica di Vinyasa, dinamica, dove ogni movimento è collegato al respiro.
Che tu abbia o non abbia mai fatto Yoga non importa, la lezione è aperta a tutti e decideremo insieme quanto effettivamente sarà dinamica.
La pratica sarà divisa così: ci prenderemo un momento per entrare in connessione con il nostro corpo, ci sarà un riscaldamento, la pratica vera e propria e un rilassamento finale.

Cosa ti serve?
Abbigliamento comodo
Tappetino
Acqua
Repellente per zanzare
Un sorriso che non guasta mai

Il ritrovo è alle 19:00 (puntuali) all'ingresso del parco Lambro in via crescenzago 86, angolo Via Sangro.
Da lì cercheremo facendo quattro chiacchiere cercheremo un posto tranquillo dove praticare.

In caso di mal tempo la lezione sarà rimandata.

Ti aspetto!
Alessia 🌸🙏🏻