MyShindig
YOGA AL PARCO NORD

YOGA AL PARCO NORD

8,00 €

12 Agosto 2022 18:30
Come arrivare
Lago di Niguarda, Parco Nord, via Luigi Ornato/Via Aldo Moro
20162 Milano (Milano)

YOGA AL PARCO NORD

Vi aspetto Venerdì alle 18.30 nel magico parco Nord di fronte al laghetto per fluire nel movimento e nel respiro in mezzo alla natura. Lo yoga è il più grande dono che l'India abbia fatto a noi occidentali e lo possiamo comprendere già dalle prime lezioni sperimentando una sensazione di leggerezza ed armonia nel corpo e nella mente. È una pratica completa poiché lavora sul corpo e allo stesso tempo sulla mente portando l'attenzione al respiro. Questa pratica vuole darci gli strumenti per imparare ad utilizzare il respiro consapevole, migliorare la forza, l'equilibrio e la flessibilità e lasciare andare tutti i pesi che ci portiamo dalla settimana e che si accumulano nel corpo sotto forma di tensioni. Il vinyasa yoga, è uno stile dinamico e fluido, adatto ad ogni livello, anche praticanti alle prime armi. 
La durata è di un'ora circa e basta presentarti almeno 5 minuti prima con il tuo tappetino.

Per ulteriori informazioni: 
Federica 3518925361
federica.stanga@gmail.com federica.stanga@gmail.com.

Il costo della lezione è di 10€, prenotando online puoi usufruire della promo -20% pagando solamente 8€
Stanga Federica Stanga Federica Stanga Federica "Profondamente attratta da tutto ciò che è ricerca interiore, affascinata da tutto ciò che si può esprimere attraverso il corpo, indirizzata verso tutto ciò che è semplice, autentico e in armonia con la natura. Sono nata danzando e cresciuta in questo mondo meraviglioso, quanto contorto e difficile, che ancora sto imparando ad accettare e che ancora mi accompagna giorno per giorno. Terminato il percorso di studio nella danza, mi sono avvicinata allo yoga per caso, per curiosità; la pratica mi richiedeva un'armonia corporea e una disciplina a cui ero certamente stata abituata dalla danza ma, lezione dopo lezione, mi portava a scoprire qualcosa in più di me: che il mio corpo non era abituato a stare, ad accettarsi ed amarsi, che fino a quel momento non avevo mai ascoltato il respiro, che la mia mente era una trappola di convinzioni, che ciò che avveniva nella mia testa era simile a quello che accadeva in una piazza gremita di gente, affollata e rumorosa. Ancora non lo sapevo, ma aveva inizio da allora un viaggio interiore, di scoperta, di cambiamento, d'amore per la vita, che continua ogni giorno attraverso la mia pratica quotidiana e l'insegnamento, che mi ha permesso di incontrare sul cammino persone meravigliose da cui imparare e di condividere con gli altri ciò che per me è lo yoga." Scopri

Le mie foto

Prossimi eventi
di questo organizzatore

Altri eventi
che potrebbero piacerti

MyShindig
Unisciti ai gruppi Facebook
MyShindig Arts MyShindig Music MyShindig Experiences
Come funziona? Esplora gli Shindig Scopri le Locations Conosci gli Shinders
Cos'è Stripe? Termini e Condizioni Privacy Policy Cookie Policy
Stripe

© 2022 E-SOUL S.r.l.
Via Ulisse Gobbi 5 20136 Milano (MI)
P.I. 10014240963 - contact@myshindig.events

by zoonect