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Yoga e Tamburo Sciamanico seguito da Bagno Sonoro

Yoga e Tamburo Sciamanico seguito da Bagno Sonoro

30,00 €

Com’è calcolato questo prezzo
25 Febbraio 2024
16:45 - 18:45
Come arrivare
Via Edolo 28
20125 Milano (Milano)

Yoga e Tamburo Sciamanico seguito da Bagno Sonoro

Workshop di Yoga e Tamburo Sciamanico, seguito da un bagno sonoro.
Dopo un momento di centratura iniziale, con esercizi di respirazione, andremo a costruire una semplice sequenza di yoga, adatta a tutti, per poterla poi fare accompagnata dal ritmo del tamburo sciamanico, per portare più presenza alla pratica in sè.
Poi andremo a rilassarci in modo profondo, con l'ausilio di alcuni strumenti ancestrali come le campane di cristallo, la voce e altro.
Le Campane di Cristallo vanno a riequilibrare il sistema bio-energetico della persona, favoriscono il rilassamento psico-fisico e possono aiutare il processo di auto-rigenerazione cellulare.
Alla fine ci sarà la possibilità , per chi vuole, di fare delle condivisioni su quanto vissuto durante la pratica.
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Alessia Besuzzi Alessia Besuzzi Alessia Besuzzi Ciao!Sono Alessia, sono un'insegnante di yoga certificata e Sound Healer.Insegno Hatha, Vinyasa, Yin Yoga e Meditazione. Scopri
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