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Yin Yoga

Yin Yoga

Gratuito

07 Ottobre 2022
20:00 - 20:00
Come arrivare
Via Jacopo Palma 8
20146 Milano (Milano)

Yin Yoga

A partire da venerdì, 07/10, ricominceranno le mie lezioni di Yoga in zona Gambara.
Le lezioni sono adatti a tutti i livelli di esperienza. 🧘‍♀️

Lo Yin yoga è una pratica lenta, statica, che riequilibra il sistema nervoso attraverso posizioni mantenute più a lungo. Crea uno spazio per calmare la mente e guarire. Stimolando il tessuto connettivo, aiuta con flessibilità, circolazione e recupero muscolare. 
Al fine di rendere una pratica Yin accessibile a tutti, vengono utilizzati strumenti di aiuto come blocchi, coperte e cuscini per rendere le posizioni più confortevoli.
I posti sono limitati perchè la sala è piccola, perciò vi prego di prenotarvi almeno 12 ore in anticipo. La prima lezione, come lezione di prova, ha un contributo di 5 €. 
Per ulteriori informazioni, mandatemi una mail o DM.
Non vedo l'ora di praticare con voi :) 🙏
Namasté
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Susanne Abele Susanne Abele Susanne Abele Hey there, nice to meet you!My name is Susanne, I am from Germany but live in Milan since late 2017, where I teach different styles of Yoga in english, italian and german language, both for individuals and groups. I also offer coaching and embodiment practices for women and work on contributing to a more inclusive society and  Yoga practice.While most of my classes are fluid and energising, I do emphasise that Yoga is more than just a workout, and try to add more layers to it than just physical exercise.****************************************************************************************************************************************Sono Susanne, piacere conoscerti! Sono di origine tedesca, abito a Milano dal 2017, ed  insegno diversi stili di Yoga in lingua tedesca, inglese ed italiano, sia per gruppi che individuali. Offro coaching ed embodiment practices per donne, e lavoro a rendere la nostra società e la pratica dello Yoga "occidentale" più inclusiva. Le mie lezioni di gruppo di solito sono fluidi ed energetici. Lo Yoga pero e più di solo un allenamento,  perciò cerco di aggiungere ache la giusta profondità alle mie classi. Scopri
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