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YOGA al parco Sempione

YOGA al parco Sempione

11,00 €

Com’è calcolato questo prezzo
06 Ottobre 2022
18:00 - 19:00
Come arrivare
Viale Eugenio Beauharnais
20121 Milano (Milano)

YOGA al parco Sempione

🍁 pratica di yoga autunnale per fluire insieme sotto il colori caldi  della natura🍂 

Giovedì  06 Ottobre alle 18:0 ti aspetto per una pratica di vinyasa yoga per radicarci nel momento presente e accogliere il cambiamento della stagione, della natura e riconoscerlo in noi stessi. Lo yoga ci aiuta a lasciare andare, creare spazio dentro di noi e accettare il cambiamento con leggerezza, amore e fiducia✨

La pratica è adatta a tutt* e non è importante se non hai mai praticato yoga  🙂
Porta con te:
🍃 Un tappetino.
🍃 Eventuali mattoncini che ti possano aiutare durante la pratica.
🍃 una manta per coprirti in savasana.

Ci troveremo:
5/10 minuti prima al interno del Parco Sempione di fronte al kiosko di poke house https://g.co/kgs/WJ9ea8 , In Viale Eugenio Beauharnais. 
( 300m da Lanza / 700m da Cairoli / 850m da Cadorna ) Da lì, sceglieremo insieme un posto tranquillo per iniziare la nostra pratica✨

Per qualsiasi domanda, scrivimi: yogamicr@gmail.com
*In caso di maltempo l'evento sarà rimandato e potrai decidere se ricevere il rimborso o se tenere valida la prenotazione per la prossima data.

Ti aspetto 🙏✨
Cindy

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CINDYOGA CINDYOGA CINDYOGA Hola! 🤍Sono Cindy, colombiana di nascita e arrivata in Italia nel 2010 inseguendo le mie passioni per l’interior design. Nel 2014 mi avvicino per la prima volta allo yoga e nel 2021 inizio il mio primo TTC a Milano. Ho continuato la mia ricerca, la mia pratica e i miei studi in India, a Rishikesh, approfondendo pratiche di Hatha, Ashtanga, Pranayama, alignment, meditazione, filosofia, anatomia, yoga terapia e sound healing.✨Lo yoga risveglia dentro di me forza, energia e voglia di condividere il dono di rimanere consapevole nel momento presente! È Il modo in cui torno a me stessa per sperimentare il mio corpo, il mio respiro, sentire, accettare e attraversare resistenze ed emozioni... Mi ritengo una ricercatrice di tutto quello che riguarda il benessere psicofisico, considero il movimento una medicina ed è per questo che continuo ad approfondire e condividere questa disciplina! Sento come attraverso il corpo arriviamo alla mente, e La pratica costante ci aiuta a scoprire nuove risorse interiori. 🍃In Italia ho iniziato a collaborare per progetti dell' Unione Europea di mindfulness, (NVC) Nonviolent Communication e gestione delle emozioni attraverso lo yoga. Offro lezioni one to one, a piccoli gruppi, sia a Milano sia online.CHE PRATICHE TI PROPONGO?-Vinyasa: Pratica dinamica che sviluppa la forza la resistenza, attiva l’energia di tutto il corpo e focalizza la mente attraverso l'unione di movimento e respiro.                      -Hatha flow: Pratica fluida con focus sull’allineamento e respiro nelle asana. Mantenere le posizioni ci aiuta ad entrare più in profondità nel corpo e nello stato della nostra mente.-Yin: Pratica passiva e distensiva che lavora in profondità sulla fascia e articolazioni del corpo. Attiva il sistema nervoso parasimpatico. È Ideale per rilasciare blocchi    e tensioni psicofisiche.-Sound healing:  Terapie di Riequilibrio e ri-armonizzazione tramite il suono. Sessioni di gruppo, individuali, e accompagnamento di lezioni e  meditazioni.I MIEI CORSI DI YOGA:-TTC 200 RYT - Vinyasa yoga. Baliyoga, Milano.-TTC 500 RYT - Hatha, Ashtanga yoga& Yoga therapy. Rishikesh, India. -TTC Sound healing III leves. Rishikesh, India. -TTC 100 RYT - Yin Yoga. Madrid, Spagna-RTY 75 - Iyengar alignment course. Rishikesh, India. Scopri

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