Siamo Cinzia e Klaudia due insegnanti preparate e sempre alla ricerca di nuovi metodi per arricchire in modo professionale le nostre lezioni, allenando non solo il corpo ma anche la mente, per raggiungere uno stato di benessere profondo e duraturo volto a migliorare sia le prestazioni fisiche che la vita di tutti i giorni.Binario.87 è un binario immaginario... perché ci piace pensare che ogni lezione ed ogni pratica siano un viaggio di consapevolezza alla scoperta di sé stessi.Il respiro ci guida verso la conoscenza profonda del nostro spazio interiore, portando equilibrio tra mente e corpo in tutte le discipline.Allenamento Pilates, Hatha-Vinyasa Yoga, Yin Yoga,  Yoga Nidra e meditazione, rilassamento sonoro, Mindfulness, Sospensione posturale, Yogaflex per atleti, Welfare aziendale. Importante: Ci teniamo ad essere molto precise e a darvi il meglio ad ogni nostra occasione di pratica, in modo che ogni esperienza possa essere positiva e preziosa, per questo motivo, per poter partecipare ai nostri eventi, workshop, lezioni e free class è necessario registrarsi in area riservata del sito www.binario87.it  (per motivi di sicurezza e assicurazione) compilando i campi richiesti e cliccando su entrambe le caselline ✅Privacy e ✅Comunicazioni,  in modo che possiate ricevere le istruzioni per i workshop, materiale da portare , comunicazioni successive o cambi di programma.